本日我们就来聊聊一种正在逐渐年轻化的疾病“动脉硬化”。
什么是动脉硬化？
动脉硬化，常日指动脉粥样硬化（atherosclerosis，AS），会导致动脉管壁增厚、变硬，失落去弹性，管腔狭窄。
这种病变随着年事的增长而发生，常日在青少年期间就开始，并随着年事的增长而加重。动脉硬化可以发生在全身的各个血管，包括主动脉、冠状动脉、颈动脉、脑动脉、肾动脉等。
动脉硬化的危害
动脉硬化的发生会导致相应的器官供血不敷，从而引发一系列症状，如头痛、头晕、胸闷、胸痛等。如果动脉硬化发生于冠状动脉，会导致冠心病、心肌梗去世等疾病的发生。如果发生于脑动脉，会导致脑梗去世、脑出血等疾病的发生。
如何改进动脉硬化
改进动脉硬化可以从以下几个方面进行：
改变生活办法
包括戒烟、掌握体重、增加体育活动和改变饮食习气等。在日常生活中该当保持饮食均衡，低脂、低盐、低糖，多吃蔬菜水果和富含伙食纤维的食品，少吃高脂肪、高热量、高糖分的食品。此外，该当加强体育磨炼，保持适当的运动量，避免久坐不动。
掌握原发病
动脉硬化会涌现血脂、血压、血糖的指标非常，以是患者须要积极掌握原发病症，通过调度生活办法，如掌握体重，适当磨炼，避免熬夜，减少生活压力等，来减少原发病的发生。
药物治疗
动脉硬化的患者可以在年夜夫辅导下利用抗血小板、扩血管的药物，如钙通道阻滞药、硝酸酯制剂、他汀、阿司匹林等，可缓解动脉硬化的症状和预防并发症。
手术治疗
如果患者的病情比较严重，药物治疗效果不理想时，可以采纳手术治疗，比如支架植入术、搭桥手术等。
结语
当动脉硬化合并其他疾病时，将对人体造成极大风险。改进动脉硬化须要从多个方面入手，综合治疗。同时，也须要在年夜夫的辅导下进行治疗。
故意识的培养康健的生活习气，戒烟戒酒，保持运动习气，定期监控身体指标（血压、血脂、血糖）变革，如有不适及时就诊，早期干预可大幅降落动脉硬化带来的风险。
作者 | 北京市延庆区医院（北京大学第三医院延庆医院） 刘东庭
来源： 北京114预约登记
