伴随身体能量摄入与花费的不平衡而来的，则是超重和肥胖问题……
走在大街上或者阛阓里，放眼一望，肥胖体型的人群比比皆是。有时候你会发问：哪来的这么多胖子?
事实上，中国的肥胖征象，早在2004年就已经引起了干系部门的把稳，近年来的肥胖高增长征象，中国疾控中央更是每年都会出具一份威信报告。
2019年2月，《柳叶刀》杂志刊登了来自中国疾控中央的一项最新研究成果。数据显示，2004-2018年间中国成人的均匀BMI水平在快速上升， 肥胖率从3.1%增加至8.1%。
2020年12月份发布的《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》更是明确指出，超重和肥胖已经成为中国人最为突出的营养问题。
虽然肥胖是环球性的征象，但在中国，肥胖征象更为普遍。
数据显示：环球均匀每5个成年人中，就至少有2人遭受着超重或肥胖的困扰，而根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》，这个比例在中国成年人中更是超过了二分之一。与此同时，儿童和青少年的超重肥胖问题也日趋严重，影响着下一代的康健发展。
那么，如何改进超重和肥胖状况已经成为国家、政府以及企业的共同任务!
来自德国的中国籍临床营养师吴迪，通过十年的糖尿病临床事情履历创造：通过采纳有效方法，超重和肥胖及其干系慢性病都是可防可控的!
对付个人来说，做到营养均衡、饮食平衡是关键：
限定能量摄入，尤其因此脂肪和高糖摄入的能量;
多吃水果、蔬菜，以及豆类、全谷类和坚果，减少低品质碳水化合物的摄入变得非常有效。
通过数万人的临床试验，结合自己的履历，临床营养师吴迪总结出一整套课程并通过开设演习营的办法，为办理肥胖和亚康健问题供应了线人一新的“营养学办理方案”——“吴迪梦想塑身演习营”。
吴迪梦想塑身演习营，是一家以康健形体管理为紧张做事的企业，差异于市情上传统的代餐、运动、节食的减脂办法，它以“9分吃，1分练”的线上演习营办法，颠覆了行业和学员认知，重塑了康健减脂的新方案。
演习营紧张从肥胖者的深层次需求出发，采取不危害身体康健的减脂方法，通过食品的合理搭配和科学配比，让减肥者重塑受损的肠道康健，真正实现“不吃饱怎么减肥”，增强体魄的同时实现“逆成长”。自2021年景立以来，凭借康健理念上风，帮助了海内超过 3000 人通过线上演习营成功塑形，造诣“无敌”的自己。
吴迪梦想身型演习营一共有两套课程，第一套是12周康健形体重塑演习营，这套方法侧重点在塑形减脂，调理身体亚康健状态，预防“三高”和代谢方面的疾病。其余一套是12周肠道康健重塑演习营，这套饮食方案是营养疗法的方案，不单单延续了康健形体重塑方案提倡的康健饮食方案，并且加入了天然的消炎食品，采取抗炎营养疗法，重塑受损肠道，提升机体免疫力。通过修复肠道，增加机体从食品当中接管养分的能力，激活身体的修复能力。在调节代谢的同时，还能掌握慢性炎症的发展。
在课程中吴迪紧张倡导康健的内在调理，强调不必刻意追求塑形，从根本上入手去改变让自己长胖和生病的习气。吴迪常常说：“天下没有康健的胖子，肥胖是疾病。”当你从内在调理了康健，那么形状也一定会发生变革，以是实在不须要去刻意追求塑形。
吴迪梦想身型演习营会根据每个学员不同的身体情形，针对性地进行一对一剖析，用科学的数据来辅导学员，量身定做康健形体重塑方案和肠道康健重塑方案，通过学习根本营养学，拥有合理搭配伙食的能力，再加上循规蹈矩的方法，让学员逐步养成一个新的饮食习气和康健的生活态度。
吴迪常常说：“对付普通人来说，9分吃，1分练就可以瘦身了，乃至不运动也可以瘦，好身材绝对是在厨房打造出来的。当然我还是提倡运动的，不是为了减肥，而是为了强健的体魄。”
“治疗并不是掩护康健的最佳手段，预防才是关键”，临床营养学的这一方向，与中医治未病的不雅观点不谋而合。吴迪通过整合临床营养学与中医方法，在自己身上得到了成功的验证，在医院也取得了显著成效，同样在肥胖人群中取得了非凡成绩。
虽然很多肥胖人群第一要务是减脂，但吴迪深知肥胖的下一步便是往糖尿病、三高的方向发展，因此她希望能帮助更多人预防糖尿病。
2015年，吴迪离开了医院，开办了康健会所，遵照“帮助大众不要变成‘糖人’”宗旨，以康健饮食理念，帮助越来越多的人控糖塑形、找回康健和自傲。为了能帮助更加多的人，不受地域的限定，以是开展了线上传授教化，2019和2020年连续两年通过课程分享，得到“全网五星好评”、“最佳推举课程”等好评。
从梦想身型走出来的学员都会说，以前总是把减肥跟痛楚捆绑在一起，这个绝对是由于方法错了。梦想身型演习营是愉快，轻松并且神奇的演习营，快快乐乐地就瘦了，身体也随之变得康健。以是梦想身型的学员都变成了康健大使，在通报康健，帮助她人的路上与吴迪携手同行。
在帮助肥胖人群的道路上，吴迪梦想塑身演习营一贯秉持着通报康健的理念，立志带动身边所有的同行者，无论是身形、还是康健都变得越来越好，让参加演习营的人都拥有预防疾病的能力，“授人以鱼更要授人以渔”，让更多人学会营养学知识，从而唤起人们重视饮食营养，使食品兼具预防及治疗疾病的功效，不仅吃出康健，更能吃出好身形，还可以促进身体免于疾病的痛楚都有很大的意义。
如果你也有减脂及亚康健的困扰，不妨在评论区留言，吴迪梦想塑身演习营会给出专业的见地和建议，助你轻松收成康健，收成俏丽~
