耶克斯-多德森定律是生理学家耶克斯（R.M Yerkes）与多德森（J.D Dodson）的生理学研究，结果表明，动机强度和事情效率之间的关系不是一种线性关系，而是倒U形曲线关系。
中等强度的动机最有利于任务的完成。
也便是说，动机强度处于中等水平时，事情效率最高，一旦动机强度超过了这个水平，对行为反而会产生一定的阻碍浸染。
如学习的动机太强、急于求成，会产生焦虑和紧张，滋扰了影象和思维活动的顺利进行，使学习效率降落。
考试中的“怯场”征象紧张由动机过强造成的。
很多孩子在考试的时候，发下试卷来第一件事，先写上，我的目标：１００分。等成绩出来却未必。想来便是这个缘故原由。
有一年，我带初四毕业班的时候，我们班几个优生在末了冲刺阶段中，仿照考试的成绩都不理想，隔壁班一个名不见经传的孩子连续考了第一，我就发动孩子们去“研究”他，过后我们开小会，孩子们你一言我一语的说：
他便是个彪（方言，白痴）。
他有时问的问题可稚子了。
他做题的时候就只做题，他说他啥也没想。问他为什么考得好，他说，他也不知道。
······ ······
我听了大家的话，差不多就明白了，我说我这么总结大家看对不对：便是他有一颗小儿百姓之心，心思纯挚，很专心，但是他是专注于过程，而不是结果。
孩子们纷纭点头。
做一个题对一个题。低头赶路，莫问出路。结果倒不差。
我想，女儿也是须要调度学习动机，中等就好。
这一条，我也要从自己身上先反思。
如果是你会怎么做呢？
