有种手麻叫腕管综合征
腕管综合征，也便是大家常说的“鼠标手”，是正中神经。
临床紧张表现为手的拇指、食指、中指麻木和疼痛，以为手指彷佛粘了一层胶或隔着一层纸，有时会感到手指像被针扎、火烧一样。
除了手麻，还可涌现手部力量低落，比如夹菜时掉落，写字、扣扣子没之前灵巧。
病变严重者可发生大鱼际肌肉萎缩（手掌靠近拇指的“鸡腿肉”)；病情非常严重时，可能发生持物不能定位，看不见就拿不到，比如夹菜不看着就会掉落等。
脸麻：查查面瘫
觉得脸发麻，没有力气抬眉，眼睛闭不上，可能是发生了面瘫。避免面瘫不但要把稳别吹冷风这一件事。
有的人头发没吹干就直接倒头睡觉了，发生了面瘫，与感想熏染风、寒、湿 邪气有关；有的人肠胃不太好，长期腹泻，不断花费正气，人也越来越虚弱，可能在不知不觉中就面瘫了，以是说外因、内因都要把稳。
腿麻：或是腰椎病变
有的人腿麻安歇两天就能缓解，有的人却迟迟不好，可能是腰椎病变刺激神经。
若有以下情形需及时就医：老年人腿麻腿痛，反复涌现行走时疼痛、安歇后症状缓解的情形，可能是腰椎椎管狭窄症；下肢麻木疼痛严重，但腰痛不明显，最常见的是腰椎间盘突出症；下肢麻木伴长期中重度腰痛，平躺可以缓解，久坐久站涌现负重感，一样平常是腰椎失落稳。
预防这类问题，日常姿势要“
这是怎么回事呢？实在那是由于我们的内脏毒素太多，身体向我们发出的求救旗子暗记！
TIPS
肾脏涌现问题时：声音就会出不来，就会沙哑。
心脏有问题时：左边手臂会酸、麻、痛；随意马虎患上舌头溃疡、易失落眠、心悸。
脾胃涌现问题时：偏头痛；面部长色斑，脂肪堆积。
肝脏有问题时：小腿晚上睡觉时随意马虎抽筋；指甲表面有突出的棱线，或是向下凹陷。
肺脏有问题：很随意马虎引起便秘；多愁善感，随意马虎悲哀。
肾脏排毒
01
按压肾脏排毒要穴：涌泉穴
涌泉穴位置在足底的前三分之一处。这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有觉得即可，以边按边揉为佳，持续5分钟旁边即可。
02
多吃肾脏排毒食品：山药和冬瓜
补很多脏器，但终极还是以补肾为主，常常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。而冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。
03
肾脏最佳排毒韶光
肾脏最适宜排毒的韶光是清晨5～7点。身体经由一夜的修复，到了清晨毒素都聚拢在肾脏，以是清晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏。
心脏排毒
01
按压心脏排毒要穴：少府穴
少府穴位置在手掌心，第4指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，旁边手交替。
02
吃苦排毒
首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，以是一向被认为是最好的化解心脏热毒的食品。
可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒浸染。
03
心脏最佳排毒韶光
中午11~13点是心脏最强的韶光。以是，午饭可吃些保心、助排毒的食品，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。
脾脏排毒
01
按压脾脏排毒要穴：商丘穴
商丘穴位置在内踝前下方的凹陷中。用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟旁边，两脚交替做。
02
吃酸助脾脏排毒
例如乌梅、醋，便是用来化解食品中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食品中的毒素在最短的韶光内排出体外。同时酸味食品还具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
03
脾脏最佳排毒韶光
餐后是最随意马虎产生毒素的时候，食品如果不能及时消化或是接管，毒素就会积累很多。
以是饭后要走一走，还可以在吃完饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒。
肝脏排毒
01
按压肝脏排毒要穴：太冲穴
太冲穴位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，觉得轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
02
吃枸杞提升肝脏的耐受性
除了排毒之外，还该当提升肝脏抵抗毒素的能力。这类食品首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的浸染，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
03
肝脏最佳排毒韶光
凌晨1点到3点排毒期。此时肝脏为打消毒素而活动兴旺，应让身体进入就寝状态，让肝脏得以完成代谢废物。
肺脏排毒
01
按压肺脏排毒要穴：合谷穴
有利肺脏的穴位是合谷穴 ，位置在手背上，第1桡侧的中点处。可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
02
痛高兴快出一身汗
肺管理皮肤，以是痛高兴快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。或者泡热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。
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肺脏最佳排毒韶光
肺脏最强的韶光是早上7点-9点，此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动，能强健肺排出毒素的功能。
来源： 约见名医
