事实上，明堂暗室中的“暗室”，指的该当是知足以下三个条件的寝室。
适当的空间感面积是影响空间感的成分之一，以是我们首先要做的，就该当是掌握寝室的面积。寝室面积太大，一方面会让人在寝室里安歇的时候没有安全感；另一方面，则是会分散人的精力，让人的大脑处于愉快状态。
一样平常来说，寝室的面积不会超过20㎡——如果房间面积太大，我们可以通过一些方法进行改进。比如挂一层床幔，担保睡觉的空间足够狭小就行了。或者像上图中这样，在寝室里加一道隔断，把寝室一分为二。
除了面积以外，还有不少扩大空间感的设计，这些设计都不应该涌如今寝室里。比如镜面（反射）、墙砖（坚硬而光滑的质感）等，都有较强的增加空间感的效果。扩大空间感的设计本身是没有错的，但是要分场合运用。像寝室这种不喜好大空间感的房间里，就不应该涌现这些设计。
能“亮”还能“暗”
“明堂暗室”，那便是越暗越好咯？错！
暗也要分韶光，对付永劫光的安歇（比如晚上睡觉）来说，足够的阴郁可以让人更加放松。但是对付短韶光的安歇（比如午休）来说，太过阴暗的环境，会改变我们的生物钟，越睡越含糊。
只有“暗”还不足，还要有足够的“亮”呢——对付不在利用中的寝室来说，须要足够多的阳光。阳光可以改进室内温度，加速室内空气循环，还能消鸩杀菌。对付寝室来说，这三样东西显得格外主要。
因此，一个合格的寝室，须要可变的采光：首先要有足够大的窗户，而且该当只管即便不要遮挡；其次要有可调节的采光遮挡物。比如我们安装窗帘时，就可以同时安装纱帘和厚布帘。白天睡觉时关纱帘，适当降落室内亮度；晚上睡觉时关布帘，彻底隔绝所有光芒。
良好的通透性有些人把“暗”理解成“逼仄”，放着大寝室不用，偏要跑到小书房里去睡觉——这种想法也是缺点的。“暗”与“通透”并不冲突，暗室同样须要良好的通透性。
足够的通透性，是提高寝室舒适性的根本。举个最大略的例子：现在景象正在回暖，如果寝室通透性足够好，只要每天打开窗户，晚上就可以盖上薄被子睡觉了。倘若寝室通透性比较差，则可能还在用着过冬的被子。
无论是哪个时令，良好的透风都能给寝室的空气带来很好的调节效果。而良好透风的关键，除了窗户的大小以外，还该当把稳两点：
1.寝室门的位置，最好安装在窗户的正对面，无论你家是不是南北通透的户型；
2.寝室门外的空间越开阔越好，有的人在寝室门口装个隔断，一下就把寝室里的通透性毁坏掉了。
